Si necessites un espai per mirar, entendre i transformar com et relaciones amb tu i amb els altres,

puc acompanyar-te.

Vols entendre’t millor i saber què necessites? Sents que alguna cosa es repeteix en les teves relacions i no saps ben bé per què? Et trobes cuidant molt als altres i deixant-te a tu per després? Sents que hi ha mecanismes de funcionament en tu que ja no vols sostenir més?

Si és així, potser és moment de mirar-ho juntes.

Aquest espai terapèutic està pensat per a tu si necessites aturar-te i entendre què passa dins teu i com afecta en els teus vincles: 

Totes tenim mecanismes que es van configurar a la família d’origen. Són formes d’estimar, de sobreviure, de protegir-nos i de pertànyer. Ens va salvar moltes vegades fer-nos petites, complaure, evitar el conflicte, posar bona cara, fer de mediadora, cuidar-ho tot, aguantar més del que tocava, descuidar les nostres necessitats.

Una incomoditat que torna i es repeteix, un límit que no vas poder posar, un conflicte que et pesa i carregues, una manera de reaccionar que no reconeixes com teva però surt en automatic, o un patró i estil que ve de lluny i que estàs preparada per transformar.

Aquests mecanismes tenen una lògica brutal quan som petites.

Però d’adultes, quan volem viure i relacionar-nos d’una altra manera, necessiten ser revisats, actualitzats i adequats al que volem i necessitem ara, tant per nosaltres, com per als nostres vincles, i per la família que estem creant, sigui com sigui.

ESCRIU-ME I ENS TRUQUEM PER CONEIXE'NS
Mujer con cabello rizado y cerrar ojos sosteniendo un ramo de flores rojas, rosadas y blancas, con fondo neutro.

ESTÀS PREPARADA PER POSAR-TE AL CENTRE I TRANSFORMAR LA MANERA COM ET RELACIONES AMB TU I AMB ELS ALTRES?

QUINES EINES T’OFEREIXO?

  • Mirada sistèmica

  • Lectura de dinàmiques relacionals

  • Treball psicocorporal i moviment

  • Escolta emocional profunda

  • Presència i seguretat en el vincle terapèutic

  • Perspectiva feminista i de context social

    • Sents que es repeteixen patrons o reaccions que no acabes d’entendre

    • Tens dificultat de posar límits i apareix la por de fer mal o decebre

    • Et costa reconèixer què necessites, prioritzar-ho i donar-t’ho sense culpa

    • Et sents desconectada del cos o notes que les emocions et passen per sobre amb molta intensitat emocional

    • Et tractes amb autoexigència i no valores tot el que vas aconseguint, mai és suficient

    • Assumeixes més del que pots i deixes les teves necessitats per “si queda temps>”

    • Et bloqueges davant canvis o decisions que demanen claredat

    • Detectes patrons familiars que no vols continuar repetint a la teva vida adulta

    • Sents dificultat en rebre, ocupar espai o sentir que mereixes el que desitges

    • Arrossegues històries o relacions passades que encara et pesen o que es repeteixen

    • Repetició de conflictes que no s’acaben de resoldre

    • Dificultats en la comunicació (discussions, silenci, distància)

    • Sentir que un/a dona més que l’altre, o que no us trobeu en el mateix lloc o punt

    • Diferències en la manera de gestionar emocions, necessitats o límits

    • Crisi després d’una etapa complicada o d’un canvi vital

    • Transicions com l’arribada d’una criatura i la reformulació de rols i dinàmiques

    • Pèrdua de la connexió, de la intimitat o de la sensació d’equip

    • Sensació que cada cop hi ha més distància i no sabeu com apropar-vos

    • Dificultats en la criança (conflictes, límits, pors, desbordament)

    • Moments de caos o desordre en els rols i la comunicació

    • Situacions on un/a membre assumeix massa responsabilitat o massa poca, desigualtat

    • Reptes amb adolescència o infància amb emocions desbordades

    • Tensions constants entre germans/es o entre progenitors/es i fills/es

    • Repetició de patrons familiars que no sabeu com canviar

    • Moments de dol, separació, divorci o canvis importants dins del sistema

    • Sensació de desconnexió o manca d’harmonia a casa i a la família

VULL COMENÇAR TERÀPIA

  • "Con Elisabet me siento realmente cómoda y segura, sin ser juzgada en ningún momento. Siento que me escucha de manera activa y respetuosa, y que puedo expresarme con libertad. Las sesiones me resultan liberadoras, ya que me ayudan a ordenar lo que siento y a verlo desde otra perspectiva. Percibo nuestro vínculo basado en la comprensión y en el sentirme vista, sin sentirme examinada ni evaluada, lo que para mí marca una diferencia."

    Lorena, acompanyada en psicoteràpia individual.

  • "Estic molt agraïda per haver començat teràpia/les sessions amb Elisabet, va ser fa no gaire però des d'aleshores m'ha canviat la vida i millor. Amb ella no hi ha un tema tabú i això també facilita molt les sessions per a mi. Si necessites això, recomano començar-hi."

    Clara, acompanyada en psicoteràpia individual.

  • "Me encanta la empatía y escucha activa que brinda Eli en sus acompañamientos. En mi caso, acompañado de forma individual y con mi pareja, me siento afortunado de haberla encontrado. Con ella los procesos son más livianos y aprendo en cada sesión a ser mejor persona."

    Néstor, acompanyat en teràpia de parella.

  • "Eli es una profesional maravillosa. Te sientes de verdad acompañada en todo momento y que puedes expresarle cualquier cosa. A mí personalmente me ha ayudado y acompañado para salir de momentos muy complicados. Es la mejor psicoterapeuta/psicóloga que he tenido. La recomendaría 1000 veces y más."

    Alejandra, acompanyada en psicoteràpia individual.

  • "La meva parella i jo volem agrair profundament l’acompanyament que vam rebre en teràpia de parella per part de l’Elisabet. Gràcies a aquest espai, vam poder escoltar-nos de veritat, entendre’ns millor i tornar a connectar com a parella des d’un lloc molt més conscient i tranquil. Sempre ens vam sentir cuidats i compresos, en un entorn segur que va permetre un treball honest i transformador. Sens dubte, ha estat una experiència que ens ha ajudat moltíssim, tant com a parella com a persones. Gràcies per crear un espai tan bonic i tan humà"

    Irene i Diego, acompanyats en teràpia de parella.